Mariendorfer Damm 65
12109 Berlin
In der modernen Welt, in der wir uns ständig bewegen, ist es von entscheidender Bedeutung, unseren Körper im Gleichgewicht zu halten. Schmerzen und Beschwerden können unseren Alltag erheblich beeinträchtigen und unsere Lebensqualität mindern. Doch es gibt einen Weg, wie Sie durch gezielte Physiotherapie zu einer schmerzfreien Bewegung und einem perfekten Gleichgewicht finden können.
Gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung
Der Bewegungsapparat ist für jede Bewegung im Alltag verantwortlich – vom Gehen und Heben bis hin zum Sitzen und Drehen. Er besteht aus Knochen, Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern. Nur wenn all diese Strukturen gut zusammenarbeiten, bleibt der Körper schmerzfrei und beweglich.
Manuelle Therapie zur Mobilisation der Gelenke, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für eine starke Muskulatur, Dehnung und Faszienbehandlung zur Lösung von Verspannungen, Haltungsschulung für einen gesunden Rücken im Alltag
Förderung der Durchblutung und Heilung
Unterstützung der Regeneration
Stärkung der Rumpfmuskulatur
Stabilisierung der Lendenwirbelsäule
Kräftigung mit Bewegungskontrolle
Kontrolle und Stabilität in der Dehnung
Gezielte Bewegungsförderung
Behandlung verklebter Faszien
Entlastung der Wirbelsäule durch Aufhängung
Gezielte Mobilisation der Gelenke
Unser Körper ist ständig im Wandel – sei es durch Bewegung, Training oder gezielte Therapie. Wer achtsam auf sich hört, kann spüren, wie sich Muskeln kräftigen, Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessert.
Positive Veränderungen durch Bewegung und Therapie:
✔ Mehr Leichtigkeit: Bewegungen fallen wieder leichter, Schmerzen nehmen ab.
✔ Bessere Körperhaltung: Eine aufrechte Haltung fühlt sich natürlicher an.
✔ Gesteigertes Wohlbefinden: Mehr Energie und weniger Verspannungen im Alltag.
✔ Bewusstere Körperwahrnehmung: Man erkennt frühzeitig Fehlhaltungen oder Überlastungen.
Unser Ziel: Ihnen helfen, diese Veränderungen bewusst zu erleben – für einen gesunden, starken Körper und mehr Lebensqualität. Spüren Sie den Unterschied!
